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爽口涼菜 開胃解膩
Apr 16th 2013, 20:55

天氣漸暖,難免會想吃些涼爽的菜色,擅長醃菜、涼拌菜的師奶張美鳳,示範了涼拌花生番茄、醋醃洋蔥、泰式辣醃高麗菜等,滋味簡單爽口,讓人胃口大開。醋醃洋蔥做法簡單,但至少需醃一個晚上,張美鳳說:「白醋讓洋蔥的辛辣味變得柔和,更能嘗出甜味。」而蝦子炒到蝦殼變紅色就要起鍋,肉質口感才佳。
報導╱劉育孜 攝影╱高世安



微辣中散發淡淡的蜂蜜香甜。

【涼拌花生番茄】

材料:
小番茄400克、香菜1小把,花生、蜂蜜各2大匙,泰式辣椒醬3大匙



★做法

小番茄對切、香菜切碎,加其他材料拌勻,冷藏約30分鐘。



口感清脆,辛香味柔和很解膩。

【醋醃洋蔥】

材料:
洋蔥1顆、辣椒1/2根、白醋2大匙,嫩薑片、糖各1大匙,鹽1小匙



★做法

洋蔥切絲、辣椒切碎,所有材料拌勻,放冰箱冷藏一夜。



吸足醬汁的酸辣,嘗來開胃。

【泰式辣醃高麗菜】

材料:
高麗菜1/4顆、鹽1小匙、紅蘿蔔1/4根、泰式辣椒醬3大匙
準備:
高麗菜撕成小片,加鹽抓出水;紅蘿蔔切絲。



★做法

高麗菜瀝乾水分,與辣椒醬、紅蘿蔔絲拌勻,冷藏一夜。



蝦肉有彈性,散出酒香。

【醉香鮮蝦】

材料:
蝦子12隻、枸杞2大匙、當歸1片、黃耆5片、鹽1小匙、米酒1小碗



★做法

中藥材、鹽、米酒煮滾,加蝦子炒至變色,放涼冷藏1小時。



帶著蒜香,肉片吃來鹹香爽口。

【蒜香大薄片】

材料:
梅花肉片250克
醬汁:
香菜1小株切末,白開水、沙茶醬各1大匙,蒜泥、醬油各2大匙,糖2小匙



★做法

肉片燙熟,泡冰水冰鎮後瀝乾水分,淋上拌勻的醬汁。



張美鳳


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