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家常義菜 輕鬆端美味
Feb 13th 2014, 22:23

曾旅居義大利4年多的人氣部落客Winnie,用野菇、豬肉等食材示範做法不難的義大利家常菜,在情人節做給另一半吃,感情一定會升溫。
報導╱蘇曉音 攝影╱翁玉信



帶著豆香與番茄酸甜味,吃來很有飽足感。

【鷹嘴豆茄汁麵】

材料:罐頭鷹嘴豆250克、罐頭番茄糊100ml、筆管麵160克,西芹丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁各25克,蒜頭1瓣、迷迭香1支、培根60克、高湯150ml,橄欖油、鹽、黑胡椒各少許
準備:鷹嘴豆瀝乾水分,蒜頭、迷迭香都切碎,培根切小塊,筆管麵煮熟。



1炒料

以橄欖油將西芹、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭炒軟,加迷迭香、培根、鷹嘴豆炒香。



2拌炒

加高湯、番茄糊約煮15分鐘,再下筆管麵炒至入味,以鹽、黑胡椒調味。



帶點溫度的沙拉,很適合這個季節品嘗。

【蕈菇溫沙拉】

材料:鮮香菇、杏鮑菇、蘑菇各100克,巴西里碎15克、匈牙利紅椒粉5克、帕馬森起司粉10克、芝麻葉20克、綜合生菜50克,橄欖油、鹽、黑胡椒各少許
準備:杏鮑菇切片。



1調味

鮮香菇、杏鮑菇、蘑菇加橄欖油、紅椒粉、鹽、黑胡椒調味拌勻。



2煎熟

做法1煎熟,鋪在生菜、芝麻葉上,灑起司粉、巴西里,淋橄欖油。



豬肉質地軟嫩,充滿濃郁奶香。

【牛奶燉豬肉】

材料:豬里肌600克、洋蔥100克、鮮奶500ml、蒜頭1辦、迷迭香1支、鼠尾草5葉、中筋麵粉10克、綿繩1條,橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬皮各少許
準備:洋蔥、蒜頭都切碎,豬里肌與迷迭香以棉繩綁起來,灑鹽、黑胡椒調味煎上色。



1燉煮

橄欖油爆香蒜頭、洋蔥,下麵粉外的剩餘食材煮滾,小火燉75分鐘,切片。



2打醬

燉豬肉的湯汁以攪拌棒打勻,加麵粉煮一下增加稠度,淋在豬里肌上。



滋味甜而不膩,帶著淡淡酒香。

【水蜜桃沙巴翁】

材料:罐頭水蜜桃3片、蛋黃3顆、糖60克、馬沙拉酒(Marsala)60ml、鮮奶油120ml、手指餅乾適量、新鮮薄荷少許
準備:水蜜桃切小塊,鮮奶油打至微發。



1攪拌

鋼盆放蛋黃加糖、酒,隔水加熱以打蛋器打至濃稠,倒入微發的鮮奶油拌勻成沙巴翁。



2沾酒

手指餅乾折成適口大小沾酒放杯底,放水蜜桃淋沙巴翁,冷藏1小時,以手指餅乾、薄荷裝飾。



Winnie

【本日料理手】豬肉綁綿繩 定形賣相好

Winnie說:「義大利家常菜通常是大份量,放涼後放入冰箱保存,品嘗時再加熱就可食用。」做牛奶燉豬肉時,綁綿繩較能定形,若不綁也不影響美味。


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