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泰北家鄉菜 簡單輕鬆做
Aug 4th 2013, 20:40

Sumontra Tsai從泰國清萊來台多年,也曾在曼谷、芭達雅等地五星飯店擔任主廚,她以台灣可取得的食材,稍微簡化後,示範了泰國北部口味的家鄉菜,酸香的滋味很適合夏天品嘗。
報導╱葉盛耀 攝影╱林宏洲



燙蔬菜搭配辣味肉醬,爽脆惹味。

【番茄肉醬鮮蔬】

材料:梅花豬絞肉150克,紅蔥頭、蒜各2粒,小辣椒1根、牛番茄2顆,香菜、青蔥各少許
蔬菜:美白菇、紅蘿蔔片、青花菜、小黃瓜片、長豆各少許
準備:紅蔥頭、蒜、辣椒、香菜、青蔥、番茄切末;蔬菜燙熟。



1 爆炒

爆香紅蔥頭、蒜、辣椒,加絞肉炒香,下番茄煮軟。



2 熬煮

加香菜、蔥拌勻,以燙熟的蔬菜沾食。



以生菜包著入口,味道很清爽。

【雞粒沙拉】

材料:去骨雞腿肉1支、魚露3小匙,糖、辣椒粉各1小匙,檸檬1顆擠汁,洋蔥絲、蔥花各少許,美生菜半顆。
準備:雞腿剁成小丁,洋蔥、美生菜皆泡冰水15分鐘。



1 拌炒

鍋中下1大匙水,不加油,放入雞丁拌熟。



2 調味

加魚露、糖、辣椒、洋蔥絲、蔥花、檸檬汁拌勻,佐生菜葉品嘗。



香料味適中,湯頭喝來酸香不燥熱。

【酸辣雞湯】

材料:去骨雞腿2支、水1000ml、紅蔥頭2顆、小辣椒1根、檸檬1顆擠汁、魚露1小匙,鹽、南薑、檸檬葉、香茅各少許
準備:雞腿切塊,紅蔥頭、辣椒切末。



1 煮湯

水加入南薑、檸檬葉、香茅煮滾,轉小火煮30分鐘。



2 下料

下紅蔥頭、辣椒、雞腿煮熟,加鹽、魚露、檸檬汁調味。



多了酸甜醬汁提味,炸魚吃來不油膩。

【羅旺子魚】

材料:冷凍鯛魚2大片、羅旺子(酸子)250克、水500ml、椰糖1.5大匙、魚露1/2小匙,紅蔥酥、長豆丁、玉米筍丁各少許
麵糊:水、脆酥粉各適量,胡椒粉、砂糖各1/2小匙,拌勻。
準備:鯛魚切厚片,長豆、玉米筍燙熟。



1 煮醬

水加酸子、椰糖、魚露以小火煮到醬汁變得濃稠。



2 油炸

鯛魚裹麵糊以180℃油炸熟,與長豆、玉米筍與紅蔥酥盛盤,淋做法1。



Sumontra Tsai

【本日料理手】略改良 貼近台灣人口味

餐廳主廚Sumontra Tsai說:「因應台灣人口味稍微改良,像番茄肉醬鮮蔬在當地吃生菜,但台灣人較習慣燙過的蔬菜。」至於羅旺子魚,原本都是用整尾的魚,她說:「改成方便取得的無刺冷凍鯛魚,更方便小朋友食用。」


【哪裡買】

乾燥香茅、南薑、檸檬葉可在量販店購買。羅旺子可在東南亞食品店購買。

協助拍攝╱台南超級泰餐廳 (06)222-0636

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