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代謝毒澱粉 吃豬腳還不如多喝水
May 28th 2013, 06:17
毒澱粉連環爆,從芋圓、粉圓、黑輪到肉圓,接連被查出含有順丁烯二酸,到底怎麼吃,才能夠幫助排毒?雖然有專家建議,可以多吃「甘胺酸」含量比較高的食物,像是豬腳、雞腳或是豬皮,但有腎臟科醫師卻持相反的看法,認為這類食物解毒效果不大,吃太多還可能會傷害心血管,想要排毒,還不如多喝水,就能幫助代謝。
香噴噴的肉圓,好好吃的黑輪,真的不用多,只要來上一碗,你就可能中毒了,毒澱粉風暴席捲,到底該怎麼替自己解毒,有專家建議,可以多吃豬腳、雞腳或是豬皮,因為裡頭富含甘胺酸,可以幫助順丁烯二酸的代謝,不過腎臟科醫師卻認為,其實這類食物解毒效果不大,腎臟科主任馮祥華:「(順丁烯二酸)已到達血液裡面,已經跟肌肉組織細胞已經吻合起來以後,你可能就沒辦法了。」
按照歐盟標準,60公斤的成年人,只要每天吃30毫克的順丁烯二酸就過量,如此一來,一顆肉圓或是一碗粄條就可能超標,進而引發急性腎小管壞死,甚至得終身洗腎,但想靠豬腳或雞腳解毒,不但沒用,反而會造成膽固醇升高,傷害心血管,正確的解毒方法,還不如多多喝水。腎臟科主任馮祥華:「一般的人可能1天就喝8大杯(水)2500(CC),如果你擔心的話,最近剛好天氣熱,你喝到3千、4千CC,我覺得無妨。」因為順丁烯二酸屬於水溶性,最簡單也是最快的方法,就是多喝水,就能達到排毒效果。
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