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★可打麵糰/強力馬達★攪拌棒/#304不鏽鋼★過熱保護裝置/安心使用★









【DaHe】麵糰大師不鏽鋼攪拌棒多功能手持攪拌機(TM-516):是 大賀(Da He)台灣經營家電多年下，繼麵糰大師(TM-8020)後再推出的好商品!

家庭必備品、給&水 之 印 美白 化妝 水 #23478;人安心健康的飲食習慣!







商品教學：優酪乳奶油小餐包

高筋麵粉 : 400g

雞蛋 : 2顆

奶油 : 80g

優酪乳 : 160ml

細砂糖 : 80g

發粉 : 一小匙

請參考影片實際操作.(與TM-6108主機是相通用,差異在機座/鋼盆)

商品特色：

◎#304不鏽鋼攪拌棒

◎五段式變速開關設計，可依需求設定轉速和馬力

◎附兩組打蛋/攪拌專用攪拌棒(罩形攪拌棒/蛇形攪揉棒)

◎馬達過熱自動斷電保護裝置

◎TURBO瞬間加速快轉功能

◎蛋糕、點心、中西式食物調理的好幫手

◎清潔方便,簡單操作,安心使用



清潔注意事項 :

1.清潔前,必須拔除電源線插頭

2.主機請已乾抹布擦拭,嚴禁用水沖洗或置於水中清潔

商品注意事項 :

1.使用時需將各部件安裝到位,確認鎖緊無鬆動

2.請單獨使用插座,避免使用延長線與其它電器共用插座,會導致差座異常發熱、起火之風險

3.本機器連續工作時間最多不可超過10分鐘,使用後需冷卻至少30分鐘,否則易造成幾器損害

4.建議每工作3分鐘停30秒,有助於維持產品壽命



【此為私人消耗性產品，商品若經使用後，將會影響退貨權限 】

• 品號：3786047





• 多樣食材/專用攪拌棒
• 5段速度控制/TURBO加速檔

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【華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】斜方肌的逆伸展&伸展

「斜方肌」是一塊範圍較大的肌肉，從後頭部延伸到背部。它同時要負責支撐頭部和手臂，所以也比較容易累積疲勞。

伸展步驟：

（圖片／蘋果屋出版社提供）

1.側躺，左手向前伸直、腋下放一個枕頭。

（圖片／蘋果屋出版社提供）

2.頭部往斜後方仰，而且要在左肩後面。不只是將脖子往後仰，要把意識放在收縮背部的肌肉。

（圖片／蘋果屋出版社提供）

3.右手輕放在頭上方，輕輕向右下方拉，可以拉到與逆伸展同邊收縮起來的左側頸部肌肉。

☆換邊重複相同動作

注意事項：

1.做「逆伸展」時有感覺到疼痛者，請再持續做1分鐘，並注意疼痛的變化。

※疼痛消失，或是加劇為更刺痛時，請勿繼續做下去、立刻停止。

2.感覺疼痛時做壓迫法（ P.90）。不會痛時做下一個逆伸展（ P.92）。

本文出自蘋果屋出版《一條毛巾根治痠痛：日本整脊權威教你，毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」，讓你痠痛不再反覆發作！》

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