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燉飯蛋糕 美味輕鬆搞定
Jul 28th 2014, 20:53

燉飯、蛋糕總給人做起來很麻煩的印象,后里福音路86餐廳的陳君傑、陳緯騰兩位師傅,教您用最簡單的方法,輕鬆搞定,並善用蛤蜊、海鮮、生菜、水果等食材,烹調出適合夏天的清爽風味,吃來一點也不膩。
報導╱廖玉如 攝影╱葉仁傑



蛤蜊鮮味洋溢,奶香撲鼻,吃來爽口不膩。(陳君傑示範)

【蛤蜊櫛瓜燉飯】

材料:
蛤蜊500克、米飯200克、蒜碎5克,黃櫛瓜丁、綠櫛瓜丁、紅椒丁、洋蔥丁、奶油各10克,披薩起司、鹽、黑胡椒粒、橄欖油各少許
準備:
蛤蜊加水100ml煮6分鐘後,取出蛤蜊肉,湯汁備用。



1 炒香

橄欖油炒香蒜碎、洋蔥,加黃、綠節瓜丁、紅椒丁小火炒約1分鐘。



2 熬煮

加蛤蜊湯煮約30秒,下米飯、2/3蛤蜊肉煮2分鐘,灑鹽和黑胡椒調味。



3 燜香

熄火加奶油燜至奶油融化,再加起司拌勻,將飯入模塑成筒狀,鋪蛤蜊肉。



集香、脆、甜多種滋味於一身,醬汁也十分清爽。(陳君傑示範)

【鮮蝦春卷佐芒果優格醬】

材料:
越式春卷皮1張、熟蝦2隻、芒果2顆、原味優格1杯,黃瓜絲、苜蓿芽、黃甜椒絲、蜜黑豆、生菜絲、檸檬汁以及檸檬皮絲各少許



1 過水軟化

將春卷皮雙面過水1~2秒,讓春卷皮變軟。



2 包捲

春卷皮依序鋪上黃瓜、苜蓿芽、甜椒、黑豆、生菜、熟蝦,包捲後盛盤。



3 打醬

芒果取肉加優格打成醬汁,加入檸檬汁,畫在做法2的盤緣做裝飾,灑檸檬皮絲。



蛋糕鬆綿水潤、香氣足,芒果與九層塔出奇對味。(陳緯騰示範)

【芒果蜂蜜蛋糕】

材料:
愛文芒果半顆、雞蛋2顆、蜂蜜30克、九層塔6葉、鹽少許,牛奶、沙拉油各15g,低筋麵粉、細砂糖各50g
準備:
芒果切丁、九層塔撕碎。



1 篩粉

將蛋、蜂蜜、糖、鹽以打蛋器打至乳白色,再將麵粉篩入,輕輕拌勻。



2 加液體

加入沙拉油、牛奶輕輕拌勻,將麵糊倒入電子內鍋。



3 炊蒸

將內鍋放進電子鍋裡,以煮飯模式連續煮2次。



4 倒扣

取出倒扣在盤子上,加芒果丁、九層塔碎裝飾即可。



酥香餅皮加香蕉、冰淇淋,美味成形。(陳緯騰示範)

【香蕉巧克力蛋卷與巧克力冰淇淋】

材料:
雞蛋1顆、牛奶20克,糖粉、沙拉油、低筋麵粉各50克,香蕉半根、巧克力冰淇淋1球,巧克力醬、糖粉各少許
準備:
香蕉對半切。



1 做麵糊

將雞蛋、牛奶,糖粉、沙拉油、低筋麵粉以打蛋器拌勻,靜置20分鐘。



2 煎餅皮

用不沾鍋把1大湯匙的麵糊煎到表面起泡、單面變金黃色,約1分鐘。



3 淋醬

放入香蕉包捲起來後盛盤。淋上巧克力醬、灑上糖粉、綴上冰淇淋即可。


【本日料理手】

陳君傑說:「燉飯、春卷的料可依個人口味變換,燉飯的蛤蜊湯也能用海鮮湯或牛奶取代,加奶油時記得熄火,用餘溫融化奶油,香氣才不會流失。春卷皮過水速度要快,泡水太久,容易破。」而香蕉蛋卷本身帶有甜味,搭配的冰淇淋陳緯騰建議選略帶苦味的,較能達到苦甜平衡的層次感。

陳君傑陳緯騰

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