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運動、戀愛增加多巴胺 讓你從先天懶鬼變拼命三郎
Feb 15th 2013, 01:53

生活中心/綜合報導

先前有國外團隊以正子斷層掃描發現,腦內多巴胺的分泌部位能決定你是拼命三郎或懶惰鬼,不過,可別因為「先天體質」就自暴自棄,其實靠人為的努力,也是能夠「扭轉頹勢」,改變已成的定局。醫生表示,只要多運動、吃巧克力等,就可以「後天變勤勞」。

范德堡科學團隊曾針對25名年齡18至29歲的受試者進行研究指出,人體釋放的「多巴胺」,如果分布在掌管酬賞和動機的「大腦紋狀體和腹內側前額葉區」,就會顯示這個人比較勤奮;反之分布在控管情緒和危機感的前腦島,就會比較懶墮。

所謂「三分天注定,七分靠打拚」,雖然先天決定命運,但只要願意改變,還是可以扭轉乾坤。新店耕莘精神科醫師楊聰財建議,運動、吃巧克力、談戀愛或設計獎勵式訓練,都能讓紋狀體和前額葉內側的多巴胺濃度升高,自然也就能夠動起來。

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