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酸甜梅子菜 生津開脾胃
Apr 10th 2014, 23:00

現為青梅盛產季,利用醃梅入菜,酸甜味能打開好胃口,高雄翰品副主廚黎光盛說:「避免使用味道過鹹、過酸的梅子入菜,味道會太搶。搭配水煮蝦的梅醬加少許薑片,可去腥,味道也更有層次。」
報導╱顏怡今 攝影╱林宏洲



酸甜梅肉與堅果,讓炒飯滋味和口感更豐富。

【梅子菌菇炒飯】

材料:去籽冰梅、青花菜、茭白筍各50克,杏鮑菇30克、蛋2顆、白飯300克,綜合堅果、鹽巴各適量
準備:梅子、杏鮑菇、青花菜、茭白筍都切丁。



做法

蛋炒半熟,放白飯、杏鮑菇、青花菜和茭白筍炒勻,加鹽調味;放入梅肉炒勻,起鍋灑上堅果。



雞肉吸附酸甜微鹹的醬汁,滋味有層次。

【梅醬雞腿排】

材料:去骨切塊雞腿1支、蛋1顆、麵粉適量
梅醬:去籽冰梅50克、去籽紫蘇梅20克、醬油75ml、水100ml、糖適量
準備:紫蘇梅、冰梅切小塊,加醬油、糖、水煮成梅醬。



做法

雞腿依序沾蛋汁、麵粉,以160℃炸成金黃色;梅醬煮滾,放炸雞腿煮5分鐘。



酸香多汁,冰涼品嘗十分開胃。

【梅漬番茄】

材料:小番茄20顆,話梅20克,甘草、水、糖各適量
準備:水煮滾,加糖、甘草、話梅煮2分鐘,放涼後備用。



做法

小番茄放入滾水汆燙,撈起冰鎮後剝皮;放入梅子糖水,冷藏1天。



酸甜醬汁引出蝦鮮味,搭生菜品嘗更清爽。

【薑汁梅子蝦】

材料:去殼草蝦6隻、薑片20克、去籽冰梅50克、白醋100ml、糖75克,生菜少許



做法

薑、梅子、白醋、糖放入果汁機打成醬汁;蝦子入滾水煮熟,撈起冰鎮,與生菜盛盤、淋梅醬。



黎光盛


協助拍攝╱高雄翰品 (07)561-4688

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