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酸甜水果醬 解肉膩 更爽口
Oct 6th 2013, 20:26
以品質好的肉烹調,可品嘗原味清甜,若巧妙搭配醬汁,滋味更加清爽不膩,豐霖餐飲服務事業老闆張志騰運用水果調醬,他說:「果酸可解肉膩,與牛、豬、雞肉很合;搭配海鮮時,果酸不能太突出,這樣才不會壓過鮮味。」 報導╱廖玉如 攝影╱張世平
肉質軟嫩,搭配水果品嘗更清爽。
★鮮果小里肌
材料:豬小里肌150克、米酒5ml,鹽、胡椒、生菜各少許,奇異果果肉、紅西瓜、芒果、黃西瓜片各適量 醬汁:芥末籽20克、淡醬油30ml、糖15克,白酒、檸檬汁、橄欖油、花生油各15ml 準備:小里肌加鹽、胡椒、米酒醃10分鐘。
1包捲
小里肌以鋁箔紙捲成條,蒸15分鐘,取出肉切片,鋪在水果上。
2調醬
醬汁拌勻,淋上做法1上,以生葉裝飾。
橙汁化解了炸肉片的油膩感。
★香橙汁炸雞柳
材料:雞胸肉100克、高筋麵粉10克、蛋汁、杏仁片30克、麵包粉50克、米酒5ml、沙拉油300ml,鹽、胡椒、生菜各少許 沾醬:柳橙汁200ml,鹽、糖、太白粉各少許 準備:杏仁與麵包粉拌勻成炸粉。柳橙汁煮熱,加鹽、糖,勾芡成沾醬。
1裹粉
雞胸肉切片,加鹽、胡椒、米酒,灑麵粉、蛋汁抓勻,裹炸粉。
2油炸
以160℃油溫炸3分鐘,搭配生菜、沾醬品嘗。
★百香果醬烤海魚
材料:鯛魚片100克、綜合生菜30克、麵包粉50克、開心果碎25克、核桃碎10克、巴西里碎5克,檸檬汁、白酒各5ml,麵粉、法國芥末醬、鹽、胡椒各少許 沾醬:美乃滋100克、百香果1顆、檸檬汁10ml、鮮奶油10ml、巴西里碎少許 準備:麵包粉、開心果、核桃碎、巴西里拌勻成烤粉。烤箱以200℃預熱10分鐘。沾醬拌勻。
果酸、堅果香、芥末醬,讓魚肉滋味更豐富。
1醃漬
鯛魚加白酒、檸檬汁、鹽、胡椒醃10分鐘,表面灑麵粉。
2油煎
以大火將表面煎上色,再以200℃烤5分鐘。
3塗醬
取出鯛魚,稍微放涼後,一面塗上芥末醬。
4裹粉
灑烤粉,以180℃烤3分鐘,搭配生菜、沾醬品嘗。
張志騰
【本日料理手】包捲再蒸 肉質更嫩
張志騰經常培訓選手參加餐飲比賽,他建議:「小里肌用鋁箔紙包緊再蒸,不但可塑出好看的圓筒形,還能封住酒香、保留肉汁,肉質會更甜嫩。」
有話要說 投稿「即時論壇」onlineopinions@appledaily.com.tw
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