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義式鄉村菜 馨香好入口
Aug 20th 2013, 20:26

過去曾是時尚精品公關的Amber,喜歡四處旅行、上廚藝教室學習,她分享了在義大利學到的義式鄉村菜,運用香草調味,端出一道道充滿回憶的菜餚。
報導╱董珮君 攝影╱吳朝奎



加了鮮奶的炒蛋,口感很滑嫩。

【義式蘑菇蛋麵包片】

材料:洋蔥1/2顆、蛋3顆、蘑菇100g、鮮奶25ml、法國麵包5片、蒜頭3粒,羅蔓生菜、小番茄各30g,鹽、胡椒各少許
準備:烤箱先以130℃預熱5分鐘;洋蔥切末、蘑菇對切、羅蔓切段、小番茄對切盛盤;蛋汁加鮮奶打勻,加鹽、胡椒調味。



1拌炒

以小火將洋蔥炒至呈深褐色,放磨菇炒2分鐘,再淋蛋汁炒熟。



2鋪料

麵包先以130℃烤5分鐘,取出後以蒜頭在麵包上來回摩擦,鋪適量做法1。



多了白酒醋香氣,吃來更可口。

【洋蔥炒白酒鮮蝦】

材料:洋蔥1/4顆、新鮮巴西里末5g、蒜末10g、蝦子8隻、白酒醋20ml,鹽、胡椒各少許
準備:洋蔥切絲。



1爆香

爆香蒜末與洋蔥絲,將洋蔥炒至呈現深褐色。



2拌炒

放蝦子、巴西里末拌炒,以胡椒與鹽調味,起鍋前淋上白酒醋煮到收乾。



口感鬆軟,吃來很有飽足感。

【香烤馬鈴薯】

材料:洋蔥1/2顆、馬鈴薯1顆、新鮮迷迭香5g、蒜末10g、紅酒醋20ml、橄欖油40ml,鹽、胡椒各少許
準備:烤箱先以150℃預熱10分鐘,洋蔥切片備用。



1水煮

整顆馬鈴薯清洗後,水煮20分鐘,取出切小塊後,與洋蔥片鋪在烤盤上。



2鋪料

做法1續放迷迭香、蒜末及鹽、胡椒,淋上橄欖油、紅酒醋,以180℃烤20分鐘。



馨香高纖,風味十分清爽。

【托斯卡尼鄉村沙拉】

材料:洋蔥1/2顆、牛番茄1顆、新鮮羅勒葉10g、小黃瓜50g、法國麵包100g、白酒醋70ml、橄欖油30ml,鹽、胡椒各少許
準備:洋蔥切絲,一半加40ml白酒醋泡30分鐘成酒漬洋蔥;麵包撕小塊,牛番茄、小黃瓜切小塊。



1攪拌

未泡醋的另一半洋蔥及小黃瓜、番茄、羅勒放入酒漬洋蔥攪拌。



2淋醬

做法1中倒入30ml白酒醋,加麵包,淋上橄欖油、鹽與胡椒再次拌勻即可。



Amber

【本日料理手】香草切碎 風味更佳

Amber說:「使用新鮮的羅勒葉、巴西里葉、迷迭香等入菜時,一定要切碎或揉碎,香氣才會明顯。」若改用乾燥香料,份量只需多一點點就好。


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