年菜食譜-亞太生態農場-單人鐳戰對戰兩場尾牙主題 @ 小胖的不負責美食情報站

優活健康網記者徐平／綜合報導

最近有很多人感冒，甚至因為感冒而導致過敏病人的過敏症狀更加嚴重，紛紛因此而掛病號，西醫針對感冒有很多西藥來緩解症狀，但往往也會出現一些副作用，而傳統中醫藉由中藥也可治療感冒，紫蘇和薄荷就很常用到。

秋天與肺相對應呼吸系統易受攻擊

中醫師莊雅惠表示，秋天天氣轉涼，以傳統中醫而言，秋天和肺是相對應，而中醫所謂的肺，代表的是呼吸系統，咽喉、氣管到肺，都是這個季節最要注意保養的，最近就有很多人因為感冒就醫，即發現感冒病毒會攻擊喉嚨，還有人是有脹氣、拉肚子的情形。

紫蘇抗炎殺菌薄荷清涼退火

莊雅惠醫師強調，感冒了，病毒入侵，絕對不可吃會補到病毒的藥膳，這時可以吃2種中藥材（也是花草），就是紫蘇與薄荷，紫蘇是溫性藥材，有健胃整腸及抗炎殺菌作用，薄荷是可清涼退火退熱，過敏、眼睛紅、針眼與有黃痰，都可用薄荷來改善。

拉肚子多放紫蘇便秘多放薄荷

感冒病毒入侵時，可能同時會冷與熱，怕冷但是又有發燒的現象，莊雅惠醫師建議，這時就用紫蘇與薄荷這2種藥材，不必用新鮮的，可在家中備用乾品，以一比一等量的藥材，放到茶包袋中，以熱水沖泡喝，多喝健康茶飲就可改善症狀，如果有拉肚子症狀，可多些紫蘇，若是有便秘與發燒，就薄荷放多一些。（文章授權提供／健康醫療網）

資料來源:優活健康網

亞太生態農場-單人鐳戰對戰兩場

商品網址: http://iorange.biz/redirect.php?k=780b37fa4f382607ec6e310a22f7941b&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

商品訊息功能:

商品訊息描述:

●連假時的最佳出遊體驗、動靜皆宜，親子出遊來亞太找刺激！

●體驗鐳戰對戰，講求團隊精神，好玩又有趣的新形態刺激活動

●現場可參觀生態區、魚菜共生，微縮的自然生態與奧妙盡在眼前呈現